النوم بجوار أحبائك يمكن أن يقلل من القلق والتوتر ويحسن الصحة البدنية والعقلية بشكل عام عن طريق خفض ضغط الدم والاكتئاب. فهو يحسن نوعية النوم ويقوي العلاقات من خلال زيادة العلاقة الحميمة والترابط العاطفي. كما أنه يزيد من نوم حركة العين السريعة، وهو أمر مهم لتنظيم العاطفة وتقوية الذاكرة. إن معانقة أحبائك توفر فوائد صحية لا حصر لها.
