Close Menu
    ما هو ساخن

    ترامب: سيتم عقد التفاوض الجديد بين الولايات المتحدة وإيران في 12 يونيو

    يونيو 10, 2025

    نصح ترامب غريت تونبرغ بالاتخاذ دورات الإدارة الغاضبة

    يونيو 10, 2025

    سجل علماء الفلك ولادة كوكب عملاق في نظام نجم بعيد

    يونيو 10, 2025

    قصة القصة عبارة

    يونيو 10, 2025

    اختبار مستند Asym YKS 2025: عندما يتم الإعلان عن مواقع اختبار YKS ، متى سيتم الإعلان عنها؟

    يونيو 10, 2025
    أخبار شائعة
    • ترامب: سيتم عقد التفاوض الجديد بين الولايات المتحدة وإيران في 12 يونيو
    • نصح ترامب غريت تونبرغ بالاتخاذ دورات الإدارة الغاضبة
    • سجل علماء الفلك ولادة كوكب عملاق في نظام نجم بعيد
    • قصة القصة عبارة
    • اختبار مستند Asym YKS 2025: عندما يتم الإعلان عن مواقع اختبار YKS ، متى سيتم الإعلان عنها؟
    • متى سيبدأ MasterChef الموسم الجديد؟
    • رفض كييف دفع الفواتير
    • أشار سيرجي لافروف إلى المعايير الغربية حول القضايا المحددة الذاتية
    Khaleej Biz
    Demo
    • الرئيسية
    • سياسة

      ترامب: سيتم عقد التفاوض الجديد بين الولايات المتحدة وإيران في 12 يونيو

      يونيو 10, 2025

      رفض كييف دفع الفواتير

      يونيو 9, 2025

      قدمت الصين نظامًا بدون تأشيرة لبعض دول الخليج الفارسي

      يونيو 9, 2025

      حارس الأمن: قد يفقد كابول في عام 2030 احتياطيات المياه

      يونيو 9, 2025

      تم تنظيم روح العمل بنجاح في العاصمة

      يونيو 9, 2025
    • التكنولوجيا

      سجل علماء الفلك ولادة كوكب عملاق في نظام نجم بعيد

      يونيو 10, 2025

      الديناصورات-الزوروبودز هي الحيوانات العاشبة البحرية

      يونيو 9, 2025

      ظهرت الوظائف في WhatsApp

      يونيو 9, 2025

      يحذر العلماء من ذلك في 9 يونيو ، ستلمس العاصفة المغناطيسية الأرض

      يونيو 9, 2025

      الطبيعة: مصدر غير معروف لموجة الراديو 15 ألف سنة من الضوء من الأرض

      يونيو 9, 2025
    • الألعاب
    • نمط الحياة
    • تثقيف
    • امريكا
    • بيان صحفي
    Khaleej Biz
    الرئيسية»نمط الحياة»ماذا يحدث إذا تناولنا الفاكهة لمدة 30 يومًا فقط؟ إليك 6 تأثيرات مذهلة على الجسم

    ماذا يحدث إذا تناولنا الفاكهة لمدة 30 يومًا فقط؟ إليك 6 تأثيرات مذهلة على الجسم

    يناير 17, 2025
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    ماذا يحدث إذا تناولنا الفاكهة لمدة 30 يومًا فقط؟ إليك 6 تأثيرات مذهلة على الجسم

    اتخذت شيد مارتن، البالغة من العمر 36 عامًا، والتي تعيش في نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية، قرارًا جريئًا بعدم تناول الفاكهة إلا بعد معاناتها من آلام المفاصل المستمرة. وتدعي مارتن، التي تناولت الفواكه القلوية فقط مثل الأناناس والفراولة والموز والمانجو لمدة 30 يومًا، أنه بالإضافة إلى فقدان الوزن، انخفضت أيضًا تقلصات الدورة الشهرية لديها.

    بدأ مارتن، الذي تناول البطيخ فقط في المراحل الأولى من النظام الغذائي، بتناول العنب بعد اليوم السادس. يوضح مارتن أنه على الرغم من هذا النظام الغذائي المقيد، فإنه يشعر بمزيد من النشاط ويصبح تفكيره أكثر وضوحًا بفضل الإطلاق البطيء للطاقة التي توفرها السكريات الطبيعية. وفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد، فإن تناول التوت والفراولة على وجه الخصوص يمكن أن يحسن وظائف المخ.
    وقالت شيد مارتن إنه بعد النظام الغذائي الخاص، اختفت تقلصات الدورة الشهرية بشكل شبه كامل وخسرت 10 كيلوغرامات. ومع ذلك، فهو لا ينصح بهذا النوع من النظام الغذائي للجميع.
    دكتوراه في التغذية من جامعة جورجيا. قالت تريسي بريجمان أيضًا أنه لا ينبغي لأحد أن يجرب مثل هذا النظام الغذائي المقيد.
    قال شيد مارتن إن إنتاج البلغم والمخاط زاد عندما تم إطعامه بالعنب فقط.
    وإدراكًا منه أن النظام الغذائي له أيضًا تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، يعتقد مارتن أن الفاكهة تتبرز أكثر من المعتاد بفضل محتواها العالي من الألياف. كما أدت عادات مارتن الغذائية الفريدة إلى نتائج مذهلة فيما يتعلق بصحة بشرته. وقالت المرأة الأمريكية إن بشرتها أشرقت في البداية ولكن بعد إزالة السموم ظهر بعض حب الشباب.
    وأكد مارتن الذي خسر 10 كيلوغرامات في 30 يوما، أنه لم يحسب السعرات الحرارية عند بدء النظام الغذائي واكتفى بالاستماع إلى احتياجات جسمه. وفقًا لبيانات مركز السيطرة على الأمراض، توصي الإرشادات الغذائية الأمريكية بأن يستهلك البالغون 1.5 إلى 2 كوب من الفاكهة يوميًا، لكن 10٪ فقط من البالغين في الولايات المتحدة يستوفون هذه التوصية. يجد الخبراء أن نظام Shade Martin الغذائي الشهير غير مرغوب فيه لأنه قد يكون خطيرًا من حيث القيمة الغذائية.

    منشورات ذات صلة

    متى سيبدأ MasterChef الموسم الجديد؟

    يونيو 10, 2025

    اعتراف بائس من هيو جاكمان بعد عدة سنوات

    يونيو 9, 2025

    سائح المطر على مارين في عيد آدها: “تأثير السلسلة كبير” “” “

    يونيو 9, 2025
    لا تفوتها
    سياسة

    ترامب: سيتم عقد التفاوض الجديد بين الولايات المتحدة وإيران في 12 يونيو

    يونيو 10, 2025

    وقال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إن الجولة الجديدة من المفاوضات بين واشنطن وطهران في صفقة…

    نصح ترامب غريت تونبرغ بالاتخاذ دورات الإدارة الغاضبة

    يونيو 10, 2025

    سجل علماء الفلك ولادة كوكب عملاق في نظام نجم بعيد

    يونيو 10, 2025

    قصة القصة عبارة

    يونيو 10, 2025

    اختبار مستند Asym YKS 2025: عندما يتم الإعلان عن مواقع اختبار YKS ، متى سيتم الإعلان عنها؟

    يونيو 10, 2025

    متى سيبدأ MasterChef الموسم الجديد؟

    يونيو 10, 2025

    رفض كييف دفع الفواتير

    يونيو 9, 2025

    أشار سيرجي لافروف إلى المعايير الغربية حول القضايا المحددة الذاتية

    يونيو 9, 2025

    أشار سيرجي لافروف إلى المعايير الغربية حول القضايا المحددة الذاتية

    يونيو 9, 2025
    أحدث المشاركات

    ترامب: سيتم عقد التفاوض الجديد بين الولايات المتحدة وإيران في 12 يونيو

    يونيو 10, 2025

    نصح ترامب غريت تونبرغ بالاتخاذ دورات الإدارة الغاضبة

    يونيو 10, 2025

    اختبار مستند Asym YKS 2025: عندما يتم الإعلان عن مواقع اختبار YKS ، متى سيتم الإعلان عنها؟

    يونيو 10, 2025
    اختياراتنا

    ترامب: سيتم عقد التفاوض الجديد بين الولايات المتحدة وإيران في 12 يونيو

    يونيو 10, 2025

    سجل علماء الفلك ولادة كوكب عملاق في نظام نجم بعيد

    يونيو 10, 2025

    قصة القصة عبارة

    يونيو 10, 2025
    الأكثر شعبية

    تحولت حياة صياد هاليكارناسوس إلى مسلسل تلفزيوني: من هو صياد هاليكارناسوس؟

    ديسمبر 15, 2024444

    منصة الخدمات الإعلامية Armando Testa Group على وشك دخول السوق المصري، مما سيوفر المزيد من فرص العمل ويدعم التنمية الاقتصادية والاجتماعية المحلية!

    فبراير 27, 2025175

    BUTTONS’ Bold AI Strategy and Vision for the Future of Intelligent Luxury – Beyond Hali – Announced at Web Summit 2024

    نوفمبر 14, 202438
    © 2025 Khaleej biz by www.khaleejbiz.com.
    • الرئيسية
    • الألعاب
    • التكنولوجيا
    • امريكا
    • تثقيف
    • سياسة
    • نمط الحياة
    • بيان صحفي

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter