كثير من الناس في كثير من الأحيان يحافظون على صداقتهم مع الأشخاص الذين يؤذونهم أو يختارون الخير ويختارون. إذن ما هو السبب الرئيسي لهذا؟ كتب الخبير النفسي الدكتور هاكان توركابار.
لماذا أنا دائما مع أولئك الذين يخدعونني؟ لماذا أبقي صداقات مع أولئك الذين يؤذونني؟ لماذا لا يمكنني ترك هذا المكان لاستهلاك؟
هل تبدو مألوفة؟ ربما سمعنا هذه الأسئلة من أنفسنا أو في بعض الأحيان من شخص نعرفه. في بعض الأحيان ، عندما ننظر إليها من الخارج ، نختار الحفاظ على علاقة مع شخص واضح للغاية. في مثل هذه الحالات ، يجوز للبعض منا تقييم الموقف بعد فترة من الوقت وإنهاء الموقف غير لائق وضار ، في حين أن البعض الآخر قد لا يزال في هذا الموقف. بينما يحاول بعض الناس التخلص من هذا الموقف ويقعون في نفس الموقف مرة أخرى من خلال رؤية الأضرار التي واجهوها ، يمكن للبعض منا أن يرى أنفسهم في علاقة مماثلة مرة أخرى. لماذا يختار بعض الأشخاص الأشخاص والمواقف التي ستؤذي أنفسهم كما لو كان لديهم قوة سرية جذبتهم بهذه الطريقة واستمروا في البقاء هناك؟
البوصلة المحفوظة: لماذا نختار شخصًا سيئًا لأنفسنا
يعد Renée Visser و Arnoud Arntz ، باحثان من جامعة أمستردام ، الذين أطلقوا على هذا الموقف ، المألوف لنا جميعًا ، أحد أكثر الأساليب شعبية في علم النفس اليوم. يتحققون من إجابة السؤال.
“البوصلة المحفوظة: لماذا يختار بعض الناس المواقف السيئة لأنفسهم؟” وفقًا لتعليمات هذه المقالة ، يمكن تفسير العنوان ، هذا الموقف ، ما فاجأنا ، عن كثب ، لننظر بعناية:
ما هو اختيار المواقف غير المتوافقة؟
يشمل مفهوم اختيار الدولة غير المتوافق مع Viking العديد من مجالات الحياة مثل اختيار الزوج الرومانسي والأصدقاء والبيئة وبيئة وسائل التواصل الاجتماعي والبيئة الرقمية والتعليم وأماكن العمل. عندما يقولون “غير متوافقين” ، فإنهم يعنيون المواقف التي تزيد من الألم العاطفي والبدني ، وأكثر عرضة لتجربة إصابات جديدة.
على سبيل المثال ، فإن أولئك الذين أساءوا معاملة طفولتهم لديهم علاقة مع أزواجهن وأزواجهم في مرحلة البلوغ ، مثل تاريخ إصابة الأشخاص الذين لديهم مهن أو أنشطة أو بيئات مخاطرة مماثلة لزوج وزوجة مماثلة مثل هذه القيم. كل هذه الهوايات مصنوعة على حساب تدمير سعادتهم. بالطبع ، هناك تفاصيل مهمة بالنسبة لنا لنقول إنها قضية نفسية حقيقية: على الرغم من أن الشخص في السؤال هو حقًا خيار آخر ، إلا أنه يحتاج إلى أن يعجبه البيئة أو الشخص الذي يضر به: الالتزامات الخارجية أو الضغط أو اليأس ليس في هذا النوع.
لذا ، حتى لماذا يتخذ الناس خيارات واضحة للغاية يضر بنفسه؟
فيما يلي أربعة تفسيرات تم تقديمها للإجابة على هذا السؤال
لماذا نتصرف مثل هذا؟
1. حاول حل الإصابات السابقة
في النظرية الأولى ، يحاول الناس إصلاح أو السيطرة على تلك الإصابات مع مواقف خبرة مماثلة للتجارب السلبية التي عانوا منها في الماضي. على سبيل المثال ، في تجربة طفولته مرة أخرى ، وللأسف ، أصبحت النتائج بخيبة أمل.
2. عادات وجاذبية الأشخاص المألوفين وفقًا للنظرية الثانية ، يفضل الناس المواقف المعروفة بدلاً من المواقف غير المعروفة – حتى لو كانت المواقف ضارة. يفسر هذا الموقف ، الذي يسمى “تأثير التعرض” في علم النفس ، من خلال اتجاه تقييم وتقارير المحفزات المألوفة للأفراد المألوفين لهم. يمكن لأولئك الذين عانوا من تجارب سلبية في طفولتهم أن يعتبروا البيئات “طبيعية” ، والتي يجب أن تكون “طبيعية” ومواصلة اختيار هؤلاء الأشخاص والعلاقات والمواقف للهروب من القلق بسبب غير معروف.
3.
تعتمد النظرية الثالثة على فكرة أن الناس يميلون إلى اتخاذ قرار ثابت مع وعيهم بأنفسهم. إذا كان لدى شخص ما تقديره ذاتيًا منخفضًا ليجد نفسه “لا قيمة له” ، فيمكنه فقط اختيار المواقف المتوافقة مع هذا التصور فقط للحفاظ على هذا الاعتقاد الثابت. إنه يتصرف بفكرة أن “لا أستحق ذلك”. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر أحكام قيمة الطفولة على هذا الموقف. على سبيل المثال؛ نشأ الطفل في عائلة مع طبيب لأجيال شعر أنه يتعين عليه “قراءة الدواء ، حتى لو لم يكن يريد ذلك.
4. توزيع الاهتمام
تظهر النظرية الأخيرة أن اختيار المواقف غير المتوافقة يمكن أن يكون حقًا وسيلة للهروب من المشكلات العاطفية الأخرى. حاول “إصلاح” مشكلة في مشكلة مع هذا الشخص ، وبالتالي يسمح له بالتخلص من مشاكله الحقيقية. هناك تأثير آخر هو محاولة للتخلص من الألم العاطفي الأكثر خطورة التي يعانون منها من خلال اختيار مواقف المخاطر ذات المشاعر الشديدة ، مثل إزالة الأظافر.
حل
لا يوجد ما يكفي من البحث العلمي حول هذه المسألة ، لكن لدى المعالجين فكرة أن المريض قد نجح في خلق اهتمام أفضل لهم بعد عملية العلاج الناجحة ، بناءً على الملاحظات السريرية. هذا يدل على أن العلاجات النفسية قد تكون أملًا في تقليل مشكلة “بوصلة الفساد” أو القضاء عليها.
أكد الباحثون على أنه ينبغي إجراء المزيد من الدراسات المنهجية في هذا المجال. تهدف دراسات العلاج النفسي الخاضع للرقابة لتقليل التحيزات والدراسات لدى الناس إلى تحديد وجود أرباح طويلة المدى التي يمكن أن تتوصل إلى هذه الفكرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعطي أيضًا أدلة مهمة للتحقق من أولئك الذين حاولوا كسر هذه الدورة وإجراء خيارات صحية.
لذلك ، فإن فهم الفخاخ التي أنشأناها بأنفسنا أمر مهم ليس فقط لترميمنا النفسي وترميمه الشخصي ، ولكن أيضًا للتغيير الإيجابي لشبكة علاقاتنا بشكل عام. لأنه في بعض الأحيان أكبر عقباتنا بين الحياة والناس يمكن أن تكون “بوصلة مكسورة”.