Close Menu
    ما هو ساخن

    أثبت الفيزيائيون لأول مرة أن “الحساء البدائي” للكون سائل

    يناير 28, 2026

    يقوم المستخدمون بتنزيل 2 مليار تطبيق من RuStore

    يناير 28, 2026

    أوزبكستان تعارض روسيا: أين يقع الخط الفاصل بين حقوق المهاجرين وسيادة الدولة؟

    يناير 28, 2026

    وقال ترامب إن الجيش الأمريكي الثاني يتجه إلى إيران

    يناير 28, 2026

    سيتم حظر بعض المواقع الإلكترونية في روسيا في شهر مارس

    يناير 28, 2026
    أخبار شائعة
    • أثبت الفيزيائيون لأول مرة أن “الحساء البدائي” للكون سائل
    • يقوم المستخدمون بتنزيل 2 مليار تطبيق من RuStore
    • أوزبكستان تعارض روسيا: أين يقع الخط الفاصل بين حقوق المهاجرين وسيادة الدولة؟
    • وقال ترامب إن الجيش الأمريكي الثاني يتجه إلى إيران
    • سيتم حظر بعض المواقع الإلكترونية في روسيا في شهر مارس
    • كيفية إكمال مهمة With a View في Arc Raiders: الإرشادات التفصيلية
    • افتتاح أكبر معرض للطيران في آسيا “وينغز” في الهند بمشاركة روسيا.
    • بدأت الولايات المتحدة مناورات جوية واسعة النطاق في الشرق الأوسط
    Khaleej Biz
    Demo
    • الرئيسية
    • سياسة

      أوزبكستان تعارض روسيا: أين يقع الخط الفاصل بين حقوق المهاجرين وسيادة الدولة؟

      يناير 28, 2026

      افتتاح أكبر معرض للطيران في آسيا “وينغز” في الهند بمشاركة روسيا.

      يناير 28, 2026

      وزير الخارجية الأوكراني سيبيجا: المفاوضات مع روسيا معقدة للغاية ومركزة

      يناير 27, 2026

      ولقي ما لا يقل عن 3 سائحين حتفهم عندما انقلب القارب

      يناير 27, 2026

      فتاح: الولايات المتحدة مستعدة لتقديم المزيد من الأسلحة إلى كييف، اعتمادًا على انسحاب القوات المسلحة الأوكرانية من دونباس

      يناير 27, 2026
    • التكنولوجيا

      أثبت الفيزيائيون لأول مرة أن “الحساء البدائي” للكون سائل

      يناير 28, 2026

      سيتم حظر بعض المواقع الإلكترونية في روسيا في شهر مارس

      يناير 28, 2026

      كيف كانت الكتب في مصر القديمة وروما واليونان؟

      يناير 28, 2026

      سيتم افتتاح مدرسة لتدريب المهندسين الرقميين في منطقة أورينبورغ

      يناير 27, 2026

      روسكوزموس: سيتم نقل إنتاج صواريخ سلسلة أنجارا إلى أومسك

      يناير 27, 2026
    • الألعاب
    • نمط الحياة
    • تثقيف
    • امريكا
    • بيان صحفي
    Khaleej Biz
    الرئيسية»نمط الحياة»يعلن الأستاذ: 7 قواعد ذهبية لمنع السرطان

    يعلن الأستاذ: 7 قواعد ذهبية لمنع السرطان

    يوليو 31, 2025
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    يعلن الأستاذ: 7 قواعد ذهبية لمنع السرطان

    السرطان هو مجموعة خطيرة من الأمراض التي تحدث مع تطور الخلايا التي لا يتم التحكم فيها وانتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. بسبب طفرات الجينات ، يمكن أن يؤدي السرطان ، النمو بسبب تقسيم الخلايا غير الطبيعية ، إلى أورام حميدة أو خبيثة. على الرغم من المخاطر العالية للتكرار ، فإن التدابير الوقائية ذات أهمية كبيرة.

    مدرج توماس ن.
    أنه ينشط ارتفاع السكر في الدم والسمنة ومرض السكري المزمن وإعداد الأرض للسرطان. الأطعمة المكررة مثل السكر والخبز الأبيض تزيد من السكر في الدم بسرعة. يوصي سيفريد باستهلاك الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والوجبات المصنوعة في ساعات عادية. لذلك ، يتم منع خطر انخفاض الالتهاب وتشكيل السرطان.
    الكربوهيدرات المكررة ، مثل الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمشروبات القائمة على السكر ، وزيادة مستويات الأنسولين ويمكن أن تؤدي إلى تكاثر الخلايا السرطانية. وفقا للخبراء ، يجب أن تفضل الأطعمة الحبيبية والألياف. يقلل الكربوهيدرات المكررة أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون. 3. التمرين المنتظم يقلل من خطر تطوير ما لا يقل عن 13 نوعًا مختلفًا من السرطان. صالة الألعاب الرياضية ليست ضرورية ؛ المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة أو الأعمال المنزلية موجود أيضًا في هذه المجموعة. انتقل لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع لتعزيز الجهاز المناعي والحفاظ على توازن الهرمونات.
    يمكن أن يتم النباتي من 12 إلى 16 ساعة. هذه الطريقة تقوي الجهاز المناعي من خلال تنشيط آلية إصلاح الجسم. يؤكد الخبراء على أنه ينبغي استشارة الطبيب قبل بدء خطة الصيام.
    الإجهاد طويل المدى يؤدي إلى إفراز الهرمونات الذي يضر الجهاز المناعي. يعد التأمل ، وتمارين التنفس العميق والوقت الذي يقضي الوقت في الطبيعة أحد الطرق الفعالة للحد من التوتر. غادر في بعض الأحيان وسائل التواصل الاجتماعي وتلقي الدعم عند الضرورة.
    الالتهاب المستمر يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. يجب تضمين الخضروات الملونة والمكسرات وزيوت الزيتون وأسماك الزيت والتوابل المضادة للأكسدة (الثوم والزنجبيل والكركم) بترتيب التغذية. يجب أن تكون معالجة الأطعمة والرقائق واللحوم الحمراء والمشروبات السكرية محدودة الاستهلاك.
    عدم كفاية النوم يضعف الجهاز المناعي ويكسر توازن الهرمون الذي يحمي من السرطان. النوم لمدة 7-9 ساعات في الليلة ، وخلق برنامج نوم منتظم والابتعاد عن الشاشة قبل النوم أمر مهم للغاية.

    منشورات ذات صلة

    الزوجان عزيزة ديفران يلاحقان يافوز في فيلم The Strays

    نوفمبر 4, 2025

    أعلن Acun Ilıcalı: لاعب كرة القدم البرازيلي موجود في تشكيلة Survivor

    نوفمبر 4, 2025

    صور Ahu Yağtu التي تثير الحنين: لا يمكن لمجدي عثمان أن يبقى غير مبال

    نوفمبر 4, 2025
    لا تفوتها
    التكنولوجيا

    أثبت الفيزيائيون لأول مرة أن “الحساء البدائي” للكون سائل

    يناير 28, 2026

    علماء من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا لأول مرة، حصلنا على دليل مباشر على أن الكواركات التي…

    يقوم المستخدمون بتنزيل 2 مليار تطبيق من RuStore

    يناير 28, 2026

    أوزبكستان تعارض روسيا: أين يقع الخط الفاصل بين حقوق المهاجرين وسيادة الدولة؟

    يناير 28, 2026

    وقال ترامب إن الجيش الأمريكي الثاني يتجه إلى إيران

    يناير 28, 2026

    سيتم حظر بعض المواقع الإلكترونية في روسيا في شهر مارس

    يناير 28, 2026

    كيفية إكمال مهمة With a View في Arc Raiders: الإرشادات التفصيلية

    يناير 28, 2026

    افتتاح أكبر معرض للطيران في آسيا “وينغز” في الهند بمشاركة روسيا.

    يناير 28, 2026

    بدأت الولايات المتحدة مناورات جوية واسعة النطاق في الشرق الأوسط

    يناير 28, 2026

    كيف كانت الكتب في مصر القديمة وروما واليونان؟

    يناير 28, 2026
    أحدث المشاركات

    أوزبكستان تعارض روسيا: أين يقع الخط الفاصل بين حقوق المهاجرين وسيادة الدولة؟

    يناير 28, 2026

    وقال ترامب إن الجيش الأمريكي الثاني يتجه إلى إيران

    يناير 28, 2026

    افتتاح أكبر معرض للطيران في آسيا “وينغز” في الهند بمشاركة روسيا.

    يناير 28, 2026
    اختياراتنا

    أثبت الفيزيائيون لأول مرة أن “الحساء البدائي” للكون سائل

    يناير 28, 2026

    يقوم المستخدمون بتنزيل 2 مليار تطبيق من RuStore

    يناير 28, 2026

    أوزبكستان تعارض روسيا: أين يقع الخط الفاصل بين حقوق المهاجرين وسيادة الدولة؟

    يناير 28, 2026
    الأكثر شعبية

    تحولت حياة صياد هاليكارناسوس إلى مسلسل تلفزيوني: من هو صياد هاليكارناسوس؟

    ديسمبر 15, 2024467

    العنوان: مؤسسة ويتني تحقق مكاسب 5.15% في يوم واحد باستثمارها في شاندونغ مولونغ بتوقيت استثنائي

    أكتوبر 25, 2025202

    منصة الخدمات الإعلامية Armando Testa Group على وشك دخول السوق المصري، مما سيوفر المزيد من فرص العمل ويدعم التنمية الاقتصادية والاجتماعية المحلية!

    فبراير 27, 2025179
    © 2026 Khaleej biz by www.khaleejbiz.com.
    • الرئيسية
    • الألعاب
    • التكنولوجيا
    • امريكا
    • تثقيف
    • سياسة
    • نمط الحياة
    • بيان صحفي

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter