إدارة الغثيان المتعلقة بتناول الأطعمة السهلة مثل الزنجبيل ، بذور الكتان ، الموز ، الأطعمة البيولوجية ، kombucha ، البصل والتوت. يمكن أن تساعد كمية السائل ، وتجنب الأطعمة الحارة والدهون ، والطعام البطيء ، والحد من الإجهاد ، والراحة الكافية أيضًا. إذن ماذا يجب أن تفعل إذا كنت غثيان؟
